Wellness Ratgeber - Was ist eine Aromatherapie?

16.02.2013 00:00

Die Kraft der Duftstoffe

Ätherische Öle haben das primäre Ziel der Heilung, Linderung oder Vorbeugung von Krankheiten. In der Aromatherapie werden in der Regel immer ätherische Pflanzenöle verwendet. Bekannt sind uns zum Beispiel die desinfizierende und antiseptische Wirkungen von Zitronen-, Nelken- oder Kamillenöl. Andere Substanzen können krampflösend, entspannend oder anregend wirken. Es gibt Substanzen, die auch eine seelisch-geistige Harmonisierung bewirken. Naturwissenschaftlich lässt sich dies allerdings nicht nachweisen. Man findet bereits in der ägyptischen Heilkunde erste Hinweise auf die angewendeten Aromatherapien. Die Aufnahme der Wirkstoffe erfolgt immer über Nase, Mundschleimhäute oder über unsere Haut. Die Wirkstoffe werden z.B. inhaliert, aufgetragen, einmassiert oder als Badezusatz verwendet. Natürlich werden sehr oft die ätherischen Öle auch in der Sauna verwendet bzw. verdampft.

  Ätherische Öle von A bis Z: Ätherisches Öl mit A - Ackerminze, Agarholz, Angelikawurzel, Anis, Amyris, Aprikosenöl, Arnika Ätherisches Öl mit B - Baldrian, Basilikum, Bay, Beifuss, Benzoe, Bergamotte, Birke, Bitterorange, Blaue Kamille, Blutorange, Bohnenkraut Ätherisches Öl mit C - Cajeput, Calendula, Cananga, Cascarilla, Cassia, Cistrose, Citronella, Clementine, Copaiva, Costuswurzel Ätherisches Öl mit D - Davana, Dill, Douglasie Ätherisches Öl mit E - Edeltanne, Eichenmoos, Eisenkraut, Elemi, Enzian, Estragon, Eukalyptus Ätherisches Öl mit F - Fenchel, Fichte Ätherisches Öl mit G - Galbanum, Galgant, Gelbwurz, Geranium, Gingergrass, Ginster, Goldrute, Grapefriut, Grüner Anis, Guajakholz, Gurjunbalsam Ätherisches Öl mit H - Honig, Hopfen, Hyazinthe Ätherisches Öl mit I - Immortelle, Ingwer, Iris Ätherisches Öl mit J - Jasmin, Johanniskraut Ätherisches Öl mit K - Kakao, Kalmus, Kamille, Kamille, römische Kampfer, Kanuka, Kardamom, Karotte, Kiefernnadel, Knoblauch, Koriander, Krauseminze, Kreuzkümmel, Kümmel Ätherisches Öl mit L - Lärche, Latschenkiefer, Lavandin, Lavendel, Lemon Gras, Liebstöckel, Limette, Lorbeer Ätherisches Öl mit M - Macis, Magnolie, Mairose, Majoran, Mandarine, Mandarinenholz, Mimose, Myrte Ätherisches Öl mit N - Nagarmotha, Narde, Narzisse, Nelke, Neroli, Niaouli Ätherisches Öl mit O - Orange Ätherisches Öl mit P - Palmarosa, Palo, Perubalsam, Petersilie, Petit, Pfefferminz, Poleyminze Ätherisches Öl mit Q - Quendel Ätherisches Öl mit R - Rainfarn, Raute, Ravensara, Ravintsara, Rose, Rosenholz, Rosmarin, Römische Kamille Ätherisches Öl mit S - Salbei, Sandelholz, Sassafras, Schafgarbe, Schopflavendel, Sellerie Ätherisches Öl mit T - Tabak, Tannenzapfen, Teebaumöl Ätherisches Öl mit V - Vanille, Veilchen Ätherisches Öl mit W - Wacholder, Weihrauch, Weisstanne, Wermut Ätherisches Öl mit Z - Zeder, Zimt, Zirbelkiefer, Zitrone, Zitronella- Gras, Zypresse
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