Saunen

Sauna für Zuhause online kaufen

Durch regelmäßige Saunabesuche spenden Sie Körper und Seele Kraft. Der Wechsel von kontrolliertem Schwitzen, sanfter Abkühlung und erholsamer Ruhe wirkt gesundheitsfördernd und entspannend. Lesen Sie mehr über die Vorteile des Saunierens, dessen zahlreiche gesundheitsfördernde Effekte sowie wichtige Details über Planung einer eigenen Sauna aus Holz für zu Hause. So steht dem Sauna-Kauf nichts mehr entgegen.

Gesundheitliche Vorteile von Saunagängen

In punkto Gesundheit können Sie durch Sauna-Gänge mehrfach profitieren. Wer regelmäßig schwitzt, stärkt unter anderem sein Immunsystem. Durch die Wärme erhöht sich die Körpertemperatur auf bis zu 39 Grad Celsius, wodurch wiederum körpereigene Abwehrzellen produziert werden. Der Körper wird so widerstandsfähiger gegen Infekte.

Durch den Anstieg der Körpertemperatur weiten sich die Gefäße und der Blutdruck sinkt. Die sich anschließende behutsame Abkühlungsphase wirkt schließlich wie ein mildes Herz-Kreislauf-Training. Das kurbelt auch den Stoffwechsel an. Weiterhin gibt der Körper beim Schwitzen Giftstoffe ab, wird entschlackt und gereinigt. Auch auf die Hautgesundheit wirkt sich das Saunieren positiv aus.

Unterschiedliche Sauna-Bauweisen

Die Saunen von Karibu bestehen aus naturbelassenem Fichtenholz, welches besonders robust und feinporig ist. Das Holz speichert die Luftfeuchtigkeit und Wärme in der Sauna und gibt diese langsam und gleichmäßig wieder ab. Die Innenwände der Fertigsauna selber erhitzen sich dabei wenig. Von einer kleinen Sauna bis hin zum großen Saunahaus im Garten sind Modelle für jedes Platzangebot möglich. 

Zu unterscheiden sind grundlegend zwei verschiedene Sauna-Bauweisen:

  • Eine Massivholzsauna besteht ganz nach ihrem finnischen Vorbild aus massiven Blockbohlen. Durch die 40 Millimeter dicken Vollholzwände kann man in der Saunakabine das besonders charakteristische finnische Saunaklima genießen. Außerdem ist eine Massivholzsauna natürlich gedämmt und weist so nur geringen Energieverlust auf.

 

  • Die Systemsauna ist eine günstigere Alternative zur Massivholzsauna. Die Wände sind mehrschichtig aufgebaut und im Kern mit Mineralwolle gedämmt. Die Innen- und Sichtseiten sind mit Profilholz abgeschlagen, die nicht sichtbaren Seiten außen mit Hartfaserplatten verkleidet. Auch bei dieser Sauna-Bauart entsteht ein angenehmes Saunaklima und der Energieverbrauch ist niedrig. Durch den mehrschichtigen Aufbau beträgt der Wandaufbau der Systemsaunen von KARIBU 68 Millimeter.